長生きできる人の暮らし方にはずっと興味を持っていて、まとめられたらいいなーと思っていた。
そこで１００歳を超えても元気に働いている人を紹介したい。
まずは、３日（木）讀賣新聞・朝刊の記事から。

（福井福太郎さん）１００歳、神奈川県藤沢市、１人暮らし（４年前に奥様を亡くされる）

[仕事]宝くじを売り場ごとに分ける仕事を９６歳まで行い、現在はその会社で仕事の相談や留守番を週５日行っている。

[健康法]１日７～８千歩、歩くこととのんきに暮らすこと。

[入院]白内障の手術のときだけ。

[睡眠時間]夜９時に就寝し、朝４時半に起床。７時間３０分。

[食事]朝食は、食パンを焼き、ハム、トマト、レタスを載せて食べる。

新聞には通勤途中のコートを着て、ビジネス・バッグを持つ福井さんの大きな写真が載せられているのだが、１００歳ととても思えないしゃきっとした姿に驚きを覚えました。
奥様が亡くなられて４年も経つのに、仕事を持ち、一日７～８千歩も歩くからこそ１００歳でも元気に働けるのかと思いました。

ただ長生きだけで寝たきりになったり、介護を受けたりすることもなく、健康で生活できることこそ意味があると思う。

[１００歳で働く人]はシリーズ化したいと思うので、次はいつになるかは分かりませんが、お楽しみに。